Quadriceps femoris aj aj...
OMG! (Oh My God för er som inte riktigt har superkoll på förkortningar) Har precis utfört x antal utfall vilket kommer leda till att jag inte kommer kunna gå normalt i morgon... Men ni kan väl det bästa knepet när man har träningsvärk i benen?
Gå baklänges ned för trapporna, funkar skitbra. Så ut i det fina vädret och skaffa er lite träningsvärk så att ni kan
sympatigå baklänges i trappor med mig imorrn =)
Musculus Quadriceps Femoris (fyrhövdade lårmuskeln)
LOVE!
Gå baklänges ned för trapporna, funkar skitbra. Så ut i det fina vädret och skaffa er lite träningsvärk så att ni kan
sympatigå baklänges i trappor med mig imorrn =)
Musculus Quadriceps Femoris (fyrhövdade lårmuskeln)
LOVE!
Kommentarer
Postat av: Anna
Min träning består numera i att böja mig ner och knyta skorna. Fast idag var J snäll och hjälpte mig... Men jag ska minsann prova lite utfall om några månader.
Trackback
